鬱に本当に悩まされて、ツラかったと、今思う期間はたぶん１０年はあると思う。
ちょっと最近おかしいなー とか 依然とちょっと違うなー なんて思っていた時期を除いて１０年この１０年が無ければ、よかったと思うこともあるが、戻れないからしょうがない。
病院に行った日々、カウンセリングに行った日々、これは経験として、これからの糧にするしかない。
只 病院やカウンセリングは 今思うと全くの無意味、お金と時間の無駄だった 通院でよくなった人はいるのだろうか？
本当に疑問だ、病院で処方される薬は科学的根拠があるから、実際効果があるのがと思うが、心理検査とかされても 自分の心理状況をデータとして提供しているだけで、モルモットにされている気分でしかなかった。
医者とかカウンセラーと話しているときも、実験台を観察するかのような モルモットになっている気分でしかなかったし、本当に無意味な１０年間
私が今普通に生活できるようになり、自分と同じ症状で苦しんでる人がいれば、是非お力になりたい、死にたい 苦しい 朝起きられない 人とうまく話せない 人を見るのも会うのも恐怖 でしかなかった日々、今もこの状態で苦しい毎日を送っている人は、いるだろう。
私と同じ方法で、治る人が必ずいると思う。
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